クラース（cras）の口コミ、評判を辛口調査！
クラース（cras）ってとても気になりますよね。
マギーさんがプロデュースしたっていうソイプロテインだから、美意識の高い人はかなりチェックしていると思います。
クラース（cras）のネット上の口コミはどうなのか、調べました。
私のレビューも併せてご紹介するので、クラースを購入する前に、本当の口コミ、レビューをチェックしてみてください。
クラース（cras）のネット上の口コミ
ネットでは、様々な口コミがありますよね。
＠コスメやダイエットカフェ、はたまたアマゾンや楽天などのショップでの口コミ。
また、最近ではインフルエンサーによる商品の紹介などもあって、どの口コミを信じていいのかわからなくなってしまっているかもしれません。
私も、そうでした。
クラースの口コミをみても、良いことしか書いてなくて、本当に信じていいのかなって。
結局は、憧れのマギーさんがプロデュースしたソイプロテインっていうことで、購入に踏み切ったんですけど。
ネットにはクラースのこのような口コミがあります。
クラースの悪い口コミ
クラースを飲んでジムに通っているのですが、なかなか筋肉が付きません。
ムキムキにはなりたくないけど、ソイプロテインではだめなのでしょうか。
体重管理目的でクラースを飲み始めたのですが、現状維持です。
夜飲むようにしているのですが、いつ飲んだら効果的なのでしょうか。
お試しで飲みたかったのですが、定期販売しかなくて。
マギーさんが関わっているそうなので、とても気になりますが、定期コースはちょっと抵抗があります・・・
クラースのよい口コミ
体重管理が目的でクラースを飲み始めました。
おすすめしている置き換え系として、クラースを飲んでいます。
まだ飲み始めて１ヶ月も経っていませんが、かなりいい感じ♪
ストレスがかからず続けられそうです。
髪の毛、お肌にはタンパク質が良いってテレビでみて、クラースが気になりました。
食事で摂ろうとしたら、ウェイトオーバーになってしまうけど、クラースならカロリーも低いので、嬉しいです。
ソイプロテインは満足感が長いって聞いて、コンビニで某ソイプロテインを買いましたが、まあまあでした。
色々ソイプロテインを試してみたのですが、今の所、クラースが一番いいかな？
このように、クラースの悪い口コミをしている人は、クラースを飲んで何もしていないという傾向にありました。
ただ、筋トレ目的でプロテインを飲むのなら、ソイプロテインではなくてホエイプロテインを飲む方が効果はあると言われています。
その理由は、タンパク質の量や質ではなくて、吸収時間の違いからだとか。
だから、筋トレ目的でプロテインをクラース（cras）を飲むのは、お勧めできません。
ホエイプロテインや、ＨＭＢとかの方が効果は期待できると思います。
ただ、この吸収時間が遅いっていうのが、ソイプロテインが女性に人気の理由の一つでもあるんですよね。
良い口コミにもありますが、「クラースで満腹感を維持できる」という口コミが多数あります。
これはクラースに限った効果ではなく、ソイプロテイン全般に言えることなんですね。
また、体重管理でクラースを飲む人のほとんどは、食事と置き換える、という飲み方をしている人は効果を実感している傾向にあると思います。
これも、当たり前といえば当たり前ですよね。
だって、クラースって１杯あたりのカロリーが７０ｋｃａｌなんだから。
もし、クラースを夕食に置き換えたとしたら、普段なら６００ｋｃａｌを摂取しているのに、それが７０ｋｃａｌで済ませることができるんだから。
体重を減らすには、摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やすしかありません。
学生ならいざ知らず、社会人になるとなかなか運動する時間も、やる気も起きないですよね（笑）
だから、体重管理をするのなら、摂取カロリーを減らすのが一番ベストなのですが、ファスティング系だとどこかで辞めてしまいます。
それどころか、ストレスが溜まってしまい、どこかでドカ食いをしてしまうため、リバウンド、さらには前の体重よりも増えちゃった・・・なんていう経験がある人も多いのでは？
クラースはソイプロテインなので、腹持ちは結構持続します。
私は、夕食にクラースを飲むようにしているのですが、７〜８時くらいにクラースを飲んで、１０時くらいまでは、お腹が空くという感覚はありません。
１０時過ぎると、ちょっとお腹すいたかなぁっていう感じなのですが、もう遅いし寝ちゃえって感じにしています。
クラースはソイプロテインなので腹持ちがいいので、結構置き換え系のダイエットには優れているんじゃないかなって思います。
なので、これからクラースを飲もうかなと考えている人に一言、二言。
クラースは飲んでいるだけでどうこうっていうものではありません。
もちろん、タンパク質が入っているし、ソイプロテインなのでイソフラボンも沢山入っているので、美容面での効果はあると思いますが。
だけど、体重管理、ボディーメイクっていう観点からは、クラースは飲んでいるだけではだめです。
体重管理をしたい人は、どこかの食事と置き換えるということが一番お勧めです。
あ、あと、ソイプロテインはさっきも言ったとおり、筋肉をつけるという点ではホエイプロテインに劣るそうなのですが、細く体を引き締めるっていう点ではホエイよりもいいってどこかのサイトに書いてありました。
なので、ジムに通って魅力的なプロポーションを得たいって考えているのなら、クラースもいいのかな？
とりあえず、飲むだけではクラースには効果はありません。
クラースに効果はあるのか
クラースはソイプロテインなのですが、ソイプロテインを飲む人は２つの目的の人が多いですね。
私もそうでしたが、一番はやっぱりダイエット効果を期待してかな。
ダイエット効果は？
あると思います。
だけど、飲むだけではどうもなりません。
とういか、何もせずにクラースを飲んでいるのなら、摂取カロリーが増えてしまうので、むしろ太ってしまいます。
ダイエット目的でクラースを飲もうと考えているのなら。
運動をする。
当たり前ですが（笑）
あとは、ソイプロテインを飲む女性の多くがしているように、食事と置き換えるとその効果があるかもしれません。
だって、摂取カロリーが７０ｋｃａｌに抑えられるんですから。
私もこの飲み方で、一応今のところですが効果を感じています。
今までは、ファスティング系のダイエットばかりしていましたが、いつも挫折。
そして、リバウンド・・・。
リバウンドならまだいいですが、ダイエットする前以上に体重が増えてしまうっていうこともありまして。
これって何でなんだろうって考えたのですが、ストレス溜まりすぎてどこかでやめちゃうんですよね。
ストレスを貯めずに続けるのが一番。
また、ファスティング系を続けていると、確かに体重の減りは早いのですが、目標前に減少が低下したり、髪の毛がパサパサになったりっていうことありませんか？
あれって、筋肉量の低下で体重の減り具合が減ってしまうのと、タンパク質が減っているので髪の毛がパサパサになったりしてしまうらしいです。
他の置き換え系の商品もありますが、タンパク質も補給できるのでクラースはいいと思います。
毎日、夕食をクラースを置き換えているわけではありません。
ストレスを貯めすぎると、どこかで辞めてしまうっていうのは、今までの経験上わかっているので、たまにはしっかりと夕食を食べるようにしています。
だから、今はストレスがなく続けられています。
美容面での効果は？
美容面では、今のところ実感というものはありません。
だけど、人間の体は３０％くらいがタンパク質でできているらしい。
髪の毛も、３０％がタンパク質。
私達のお肌もタンパク質でできています。
だから、ダイエット中はタンパク質が減ってしまうので、クラースでタンパク質を補給するっていうのは、かなり美容面での効果はあると思うんですけどね。
ただ、それを実感したかというと、なかなかその効果を実感したとは言い切れません。
もうちょっと続ければ、効果を実感できるのかな？
そうなると嬉しいのですが。
あと、大豆にはイソフラボンが沢山入っています。
イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似ている構造になっているので、そういった意味での良い効果も期待できるそうですよ。
大豆アレルギーがある人で泣ければ、クラースを飲んで美容面でのマイナスはないんじゃないかなって思います。
クラースはどこで買うのがお得？販売店と定期コースの解約方法
クラース（cras）をどこで購入するとお得なのかっていう話ですが、ネットで購入する際は、楽天、アマゾン、公式サイトが候補に挙がると思います。
現状では、楽天、アマゾンでは定価での販売となっているそうですね。
アマゾンでは欠品になっていることもあるので、運が良かったら買えるかもしれませんね。
チェックしてみてください。
公式サイトでは初回が１，９８０円とかなりやすくなっていて、コスパがいいのは公式サイトなのですが、ちょっと注意点が。
それは、４回の継続が必要という点です。
なので、お試しでクラースを飲みたいって考えている人には、公式サイトはお勧めしません。
一度、楽天やアマゾンで単品で購入してから定期コースに以降するのが一番賢いかもしれませんね。
ただ、ある程度長く続けようと考えているのなら、クラースは公式サイトの定期便を利用したほうがコスパはかなりいいです。
総額で１６，０００円ほどかかるので、金額を見ると、ちょっと、うっ・・・・ってなってしまうかもしれません。
だけど、これは４ヶ月の総額で、１日あたりに換算すると１３０円なんですよね。
これって、毎日コーヒー飲んだり、ジュース飲んだりする金額と変わらないんですよね、実は。
しかも、飲んでいるのが糖質たっぷりのジュースではなくて、タンパク質とイソフラボンが摂れるクラースだから、むしろそっちの方が大分お得だと思うんです。
ここばかりは、価値感の違いなのでなんともいえませんが・・・。
個人的に感じたことなのですが、定期で送られてくるので、しっかり続けないと！っていうのもダイエットのモチベーションになりますよ（笑）
まぁ、なんともいえないので、お好きなほうで購入するのがいいと思います。